Академия спорта фитнес-центр

Академия спорта фитнес-центр приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений, отжиманий, подтягиваний, приседаний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту выносливости, гибкости, скорости, силы и координации.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, фиксируя улучшения.

Кроме сказанного, тут можно записаться на боевые искусства, кроссфит, йогу или стретчинг.

Адрес компании: Кемеровская область — Кузбасс, Белово, Советская улица, 41г. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (923) 522-41-41. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.