Студия спорта и красоты Алекса
Студия спорта и красоты Алекса приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка нужна не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она положительно повлияет на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.
Также компания приглашает вас на йогу. Тут вы узнаете об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более сильным.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на кроссфит.
Компания находится по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Мыски, Советская улица, 26. Телефон: +7 (903) 916-18-18. График работы — пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 20:00, вс: 10:00 - 19:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
