Центр детского развития Академия малышей

Центр детского развития Академия малышей приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Уникальность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, приседаний, жимовых движений, подтягиваний или перемещений, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту скорости, гибкости, координации, выносливости и силы.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Кроме сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• боевые искусства
• аква-аэробику
• классическую аэробику
• фитнес с фитболом
• степ-аэробику

Адрес: Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, Пионерский проспект, 42а. Номер телефона: +7 (961) 733-35-35. Сайт: www.am-nk.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 13:00.