Центр системы естественного движения Белояр предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес основан на его контроле, а также о принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Здесь у вас получится познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Таким образом, фитнес не только поможет вам оставаться в хорошей форме, но и сможет стать вашим хобби. Перед началом занятий вам потребуется посоветоваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
Адрес компании: Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, проспект Бардина, 42. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (905) 068-85-69. Рабочий график — вт, чт: 09:40 - 19:45.