Центр современной хореографии Без границ

Центр современной хореографии Без границ приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, подтягиваний, перемещений, выпадов или приседаний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту координации, гибкости, скорости, силы и выносливости.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.

Помимо того, в этом месте можно записаться на зумбу, йогу, кроссфит, классическую аэробику и другие занятия.

Компания находится по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Белово, Почтовый переулок, 47Б. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.