Детско-юношеская спортивная школа №3 на улице Клименко приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, отжиманий, жимовых и тяговых движений, подтягиваний или перемещений в пространстве, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению координации, силы, гибкости и выносливости.
Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит.
Адрес: Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, Клименко, 37. Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (384) 353-50-36 или на веб-сайте dyussh3-nvkz.kemobl.ru. Организация работает пн, ср, пт: 16:00 - 21:00, вт, чт: 16:00 - 20:30, сб: 14:00 - 17:00.