Фитнес-клуб Сити Фитнес

Фитнес-клуб Сити Фитнес приглашает всех на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и умножить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от силовых и каково участие кислорода в них. Тренер подберет вам нагрузку, рассчитав вашу максимально допустимую ЧСС, так как кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь делают массаж. Администратор расскажет вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих зон.

Помимо этого, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:

• аква-аэробику
• классическую аэробику
• интервальные тренировки
• йогу
• шейпинг и другие

Компания ждет посетителей по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, проспект Строителей, 12а. Номер телефона: +7 (384) 334-83-89. Сайт: cityfit-nk.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.