Фитнес-студия Fg body

Фитнес-студия Fg body приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, приседаний, наклонов или жимовых движений, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту координации, гибкости, выносливости и скорости.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и занятия спортом смогут повысить выносливость, избавить от психологической усталости, активизировать кровообращение и укрепить мышцы спины и таза. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

• пилатес
• кроссфит
• стретчинг
• классическую аэробику
• йогу

Компания находится по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, проспект Бардина, 42. Сайт: valeriakaukina.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 11:00 - 13:00.