Спортивно-оздоровительный центр приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, перемещений, наклонов, приседаний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует росту выносливости, скорости, гибкости и координации.
В Спортивно-оздоровительный центр можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас напряженная работа, вы страдаете бессонницей, чаще положенного болеете простудой, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и укрепить здоровье. Администратор расскажет вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Кроме сказанного, тут есть возможность посетить кроссфит или боевые искусства.
Адрес: Кемеровская область — Кузбасс, Прокопьевск, улица Жолтовского, 11. Номер телефона: +7 (960) 905-41-89. График работы — круглые сутки.