Студия йоги hot Yoga
Если у вас есть желание укрепить не только физическое здоровье, но и духовные силы, вас сможет заинтересовать Студия йоги hot Yoga. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь проводятся занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и специальные упражнения смогут укрепить мышцы спины и тазового дна, снять эмоциональную усталость, активизировать кровообращение и развить выносливость. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие занятия:
- стретчинг
- ЛФК
- интервальные тренировки
- пилатес
Адрес: Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, Запорожская, 73. Телефон: +7 (909) 509-07-77. Сайт: hotyoganvkz.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:30 - 20:30, сб: 09:00 - 15:00, вс: 15:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
