Студия йоги и фитнеса Прана

Если вам хочется укрепить не только свое тело, но и духовные силы, вам будут интересны занятия в Студии йоги и фитнеса Прана. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить интервальные тренировки или пилатес.

Компания находится по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, Франкфурта, 18. Телефон: +7 (904) 966-00-03. График работы — пн, ср, чт: 18:00 - 21:00, вт, пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 11:00, вс: 18:00 - 20:30.