Студия фитнеса и воздушной гимнастики Сделай шаг

Студия фитнеса и воздушной гимнастики Сделай шаг приглашает вас посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, поскольку они довольно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, фиксируя ваш прогресс.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, йогу или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, проспект Авиаторов, 13/2 Б. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (913) 285-62-25. График работы — пн, ср, пт: 09:00 - 21:00, вт, чт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 16:00, вс: 09:00 - 18:00.