Для регулярных занятий спортом, кроме самодисциплины, нужен различный инвентарь, от гирь до скамьи для бицепса или пресса, и в Тренажерном зале Gold gym вы сможете его отыскать. Тут ждут того, кто хочет развить рельефную мускулатуру или просто поддержать тело в хорошей форме. Работать на тренажерах или посвятить время фитнесу — выбор за вами, а дежурный тренер расскажет вам, как пользоваться инвентарем.
Также компания приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц всего тела. Инструктор будет следить, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет исключить травмы связок. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет поправить осанку и похудеть.
Кроме того, тут можно записаться на фитнес с фитболом или TRX-тренировки.
Адрес: Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, проспект Архитекторов, 14. Номер телефона: +7 (952) 165-67-32. Сайт: vk.link. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.