Спортивный клуб Drastamat dojo в Центральном районе

Спортивный клуб Drastamat dojo в Центральном районе приглашает вас на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений, подтягиваний, жимовых и тяговых движений или выпадов, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению скорости, гибкости, координации и выносливости.

Компания также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, помогать на непростых этапах, фиксировать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто впервые пришел в зал — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• стретчинг
• кроссфит
• зумбу
• боевые искусства

Компания ждет посетителей по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, Белана, 5. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (913) 419-55-44 или на сайте drastamat-dojo.tilda.ws. График работы — пн-сб: 15:00 - 21:00.