Фитнес-клуб Сквош

Фитнес-клуб Сквош предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, потому что они довольно просты и не требуют особой подготовки. Целью занятий станет борьба с лишним весом и увеличение выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.

В Фитнес-клубе Сквош можно посетить финскую сауну — "брата" известной русской бани. Их отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы не высыпаетесь, чаще положенного сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут длится сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит список противопоказаний.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:

• стретчинг
• пилатес
• боевые искусства
• фитнес с фитболом
• кроссфит и другие

Компания находится по адресу Кемеровская область — Кузбасс, Новокузнецк, Транспортная, 141. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (384) 392-04-80. График работы — пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.