Оздоровительный центр Радий

Оздоровительный центр Радий приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, отжиманий, подтягиваний, перемещений или приседаний, что включит в работу все группы мышц и поспособствует повышению координации, выносливости, скорости и гибкости.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая ваши достижения.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на следующие занятия:

• TRX-тренировки
• кроссфит
• классическую аэробику
• аква-аэробику
• йогу

Адрес компании: Кемеровская область — Кузбасс, Белово, Железнодорожная, 53/1. Номер телефона: +7 (384) 522-31-21. Рабочий график — пн-вс: 11:00 - 21:00.